＊irodori＊

  

朝から棚湯で半身浴。

気持ち良かった～(^O^)／


スギノイの新しいチャペル。
ステキっぽい！

これ、チャペルから出たとこの階段！！
キレー！



  

スギノイホテルに泊まりに来てます。
ムスメ、やっと寝た

夕飯は、ひかりにてバイキング。
本館下のシーザの方が良かったなー。

フルーツのとこで、すごいの見つけた！！




夕飯のあとは、ボーリング！


はしゃぐ実の父。



あー、楽しかった
  

昨日はお弁当日。
月に一度のお弁当。

今回は、てんとう虫メインのお花畑～
はらぺこあおむしが目立ってるけど…


アップー



メニュー
シーチキン入りおにぎり
手作りグラタン
手作りポテト
ウインナー
冷凍エダマメ
ゆでたまご
ぶどう


グラタンは、日曜日に作って置いて冷凍していたから、解凍し焼くだけ。

今朝は、ポテトをあげて、ウインナーをボイルしたくらい…。

楽チン～。

なのに…
一時間くらいかかった。

はらぺこあおむしは、揚げたパスタでさしてくっつけてるよ。
万が一食べても大丈夫！




今回も完食でした(^O^)／  

先週の日曜日までだった、ナムコでされてたプリキュアのなりきりスタジオ。

土曜日に駆け込み～。


ムスメ1人では、はしゃげないだろうなーと思い、姪っ子にも来てもらう

ずっと、このポンポンがやりたかったムスメ。
ずーっと、やってました。

人が少なくて良かった～


このスマイルパクト、きちんと探したわけじゃないけど、どこにも見当たらない…。
人気なのかな…。


みんなで、撮影会～。

ちなみに、ビューティーは甥っ子です（笑）これが、よく似合ってた



  

今年に入って、出会った本。
進藤さんの冷えとりの本。

目からうろこ！！
早速実践し始めて、もうすぐ四ヶ月くらいかな？？

毎日、靴下の重ね履きしてます。

今日はお休みなのでこんな感じ。


太い足で失礼～。
靴下は絹、綿、絹、綿の四足重ね。
シルクのレッグウォーマー。

あったか～。

夜ももちろん、四足履いて寝てるよ。

蒸れそうでやだ～って、思ってたけど…
天然素材のものは、蒸れないので快適～。




本には、半身浴のことも力説されてたけど、ムスメと一緒にはいるから半身浴の時間なんてもてないし、靴下だけでゆる～く実行中。

なんと！


生理痛が！！

軽くなった！！！


高校生の頃くらいから、毎月必ず飲んでた痛みどめ。

ここ三ヶ月、のんでない！！


やっぱり冷えは、良くないのね～。


足が良くなったら、足浴もバンバンやりたいな。

  

ずーっと行きたいと思っていたけど、ムスメが小さいうちは、なかなか行けなかったお店。
ゆとりの空間。

やっと、行けた！！





もりもり食べたー。

夕飯が入らなかったくらい(￣ー￣)

ごちそうさま～。